Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 71,22g | Prot: 111,24g | Carbh: 129,83g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара. Almuerzo: Теремок Булочка, Пироговый Дворик Борщ Бабушкин. Cena: Теремок Булочка, Куриные Котлеты на Пару, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пироговый Дворик Пирог с Капустой. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de peachmrr
|