Diario de Retired Nana of 5, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
122,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 65,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
666 kcal Grasa: 25,29g | Prot: 49,08g | Carbh: 80,81g.   Desayuno: Best Choice Medium Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value American Cheese Singles, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread. Almuerzo: Great Value Sliced Black Ripe Olives, Mushrooms, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Flatout Light Original Flatbread, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Great Value Grated Italian Style Blend Cheese , Great Value Smoked Ham, Brita Filtered Water. Cena: Water, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Mild Chunky Salsa, Schwan's Beef Fajita Meat, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Great Value Light Butter Popcorn. más...
1721 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
congratulations to you  
17 ago. 23 por el miembro: buenitabishop
Good golly... yer shrinking away! wtg! 
17 ago. 23 por el miembro: Adiposemann
Yay, you! 
18 ago. 23 por el miembro: writingwyo

     
 

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