Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 69,85g | Prot: 71,23g | Carbh: 215,08g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah. Almuerzo: BonCabe Boncabe, Telur, Bihunku Rasa Soto, BonCabe Boncabe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Cena: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Roma Biskuit Sari Gandum. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Daging Kelapa Muda, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Cireng, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Lavar Platos - 59 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggia16
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