Diario de Aracelismao, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
674 kcal Grasa: 27,72g | Prot: 59,13g | Carbh: 44,77g.   Almuerzo: Spoleto Polpettone de Carne, Seara Costela Molho Barbecue, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
2018 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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