Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3307 kcal
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Grasa: 91,61g | Prot: 208,29g | Carbh: 400,24g.
Desayuno: Krone Fisch Räucherlachs, Harry Körner Balance Toast, Zuegg Feigenmarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Géramont Cremig Leicht 16%, Ja! Bagels mit Sesam, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Banane, Avocado. Almuerzo: Edeka Wild-Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Barnhouse Krunchy Apfel-Zimt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Banane. Cena: Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Milram Sour Cream, Olivenöl, Edeka Bio Kaisergemüse, Edeka Ackergold Drillinge, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Vegan Protein Brownie, Äpfel, Alnatura Blütenhonig , Edeka Wild-Heidelbeeren, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Reismehl. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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