Diario de Albert lau, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
859 kcal Grasa: 17,73g | Prot: 45,13g | Carbh: 125,80g.   Desayuno: Strawberries , Chinese Banana, Cocobella Coconut Water , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Musashi Whey Protein Isolate, Woolworths Oats. Cena: Urban Eats Yakisoba Flavoured Noodles. Pasa Bocas / Otros: Chinese Banana. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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