Diario de nuryilmaz1, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
803 kcal Grasa: 18,58g | Prot: 21,93g | Carbh: 141,92g.   Desayuno: Fırında Patates, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Aşure. Cena: Sütaş Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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