Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 64,46g | Prot: 108,36g | Carbh: 92,83g.
Desayuno: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Булки Чиабатта Зерновая, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almuerzo: Ёбатон Jamy Pie, Barilla Паста Pipe Rigaten, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Premier Of Taste Аппетит, Monini Оливковое Масло. Cena: USN Протеин. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|