|
Ну вот я и постройнела на 10 кг. Я утром встала на весы и была в большом шоке. Осталось 3-5 кг сбросить.
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
984 kcal
|
Grasa: 44,55g | Prot: 56,28g | Carbh: 90,15g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 3,2%, Кокосовое Масло, Селяночка Овсяная Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творожок. Almuerzo: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Cena: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Pasa Bocas / Otros: Булочные Вольчека Сорбет Манго-Маракуйя . más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 59 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de letimvverh
|