Diario de _saran_, 17 ago. 23

Perfil de _saran_ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023

83,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:

1700 kcal

Grasa: 78,45g | Prot: 91,53g | Carbh: 139,40g. Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Pekmez, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Almuerzo: Zeytinyağı, Reis Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma . Cena: Danone Activia Çilekli , Nimet Kepekli Galeta, Domatesler, Dardanel Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Züber Noutos Kajun Baharatlı, Altınkılıç Kefir Sade, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Teşekkürler :)

18 ago. 23 por el miembro: _saran_


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de _saran_

Ver la Historia Completa

Diario de _saran_, 17 ago. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de _saran_