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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 68,96g | Carbh: 220,74g.
Desayuno: Alnatura Barista Hafer mit Soja, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Haferflocken Großblatt. Almuerzo: Radieschen, Just Spices Rührei Gewürz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Wassermelone. Cena: Spiegelei, Rote Beete, Alnatura Bio Räuchertofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Vanille, Apfel. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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