Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 18,49g | Prot: 163,83g | Carbh: 129,98g.
Desayuno: K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Magerquark, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Almuerzo: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), K-Classic Prinzessbohnen. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, ESN EAA, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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