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turun banyak krn perut uda ga mampu tampung makanan terlalu banyak 😅
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 112,41g | Prot: 67,09g | Carbh: 307,49g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bumbu Kacang, Batagor Batagor. Almuerzo: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, ABC Sambal Extra Pedas, Indomie Mi Goreng. Cena: Serundeng, Kokita Sambal Bajak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Ayam Rica-Rica, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Guribee Layers, Indomaret Biscuit Milk Chocolate. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaliasunaryo
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