Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 133,48g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: 100% whey, Peanut butter, Chobani strawberry yogurt , Bananas. Almuerzo: Orange juice, 25% less carb, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Butter, Helgas lower carb bread. Cena: Birds Eye Chinese stir fry, Pork lion steak, Butter, Burgen bread. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Karate - 40 minutos, Garmin - 23 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Geoffwaye
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