Diario de Winteracker78, 16 ago. 23

Das geht in Ordnung
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1216 kcal Grasa: 38,69g | Prot: 132,08g | Carbh: 82,32g.   Desayuno: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Food For Future Bio Cashewdrink, DM Bio Chiasamen, Greenland Beerenmischung, Kölln Haferflocken (40g), Ja! Magerquark, Rossmann Edel-Nuss-Mix. Cena: DM Flohsamenschalen, Greenland Beerenmischung, DM Bio Chiasamen, Ja! Magerquark, Möhren, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. más...
1278 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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