Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 34,57g | Prot: 56,98g | Carbh: 136,56g.
Desayuno: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Carolina Iogurte Grego com Calda de Morango, Café. Almuerzo: Bacon, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frimesa Iogurte Zero Morango, Nestlé Suflair. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Sadia Patê de Presunto, Café, Tirol Leite Integral, Tangerinas. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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