Diario de IzabelaTOBraz, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1301 kcal Grasa: 63,48g | Prot: 50,04g | Carbh: 140,57g.   Desayuno: Linea Geleia de Pimenta, Ovo, Plus Vita Pão Integral Artesanal. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Subway Cream Cheese, Subway Mussarela Ralada, Subway Pepinos, Subway Pão Parmesão e Orégano, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Subway Alface, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Barbecue, Subway Tomate, Cacau Show Avelã Drageada com Chocolate Ao Leite Sabor Avelã, Lilith Bala Maçã Verde, Uvas-Passas (sem Sementes), Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata. más...
Perdiendo 8,8 kg a la Semana

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