Diario de Sebastian_72, 15 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2015:
4197 kcal Grasa: 211,48g | Prot: 198,68g | Carbh: 348,78g.   Desayuno: Queso Fresco, Bocatti Jamón Natural Cocido, Medialuna, Café con Leche Semi Descremada, Queso Crema, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada). Almuerzo: Pan Blanco, Helado, Estofado de Carne, Ravioles con Salsa de Tomate. Cena: Super Pancho, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Pan Integral, Queso Cheddar, Cerveza, Maní. Pasa Bocas / Otros: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Té Endulzados con Azúcar. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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