Diario de Olivier Van de Velde, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1692 kcal Grasa: 62,93g | Prot: 133,47g | Carbh: 144,58g.   Desayuno: Gerookte Zalm. Almuerzo: Witte Rijst, Delhaize Kippengyros. Cena: Meergranenbrood, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Glace Stracciatella, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella. más...
3786 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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