Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 48,61g | Prot: 93,57g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Czosnek, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Almuerzo: Pomidory Koktajlowe, Rama Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Ser Gouda, Danone Danio Waniliowe. Cena: Winiary Zupa Grochowa, Ziemniaki, Seler Korzeń, Pietruszka Korzeń (1Duża=80G), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Cebule, Por, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Kapust Kiszona lub Kwaszona. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BasiliaDeTomato
|