Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 229,07g | Carbh: 152,70g.
Desayuno: Apfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hartgekochtes Ei, Body & Fit Liquid Egg Whites, Omelett oder Rührei, DM Flohsamenschalen, Body & Fit Whey Perfection, Bio Mandel Drink Ungesüsst. Almuerzo: Kultur Heidelbeeren, Leinöl, Flohsamenschalen, Smacktastic Rasberry Vanilla, Magerquark, Dinkelflocken Großblatt, Wasser, Alpro Soya Mandeldrink. Cena: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel , Milbona Magerquark, Grüne Brechbohnen, Thomy Hollandaise Legere, Body & Fit Liquid Egg Whites, Omelett oder Rührei. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Whey Perfection, ESN EAA. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rou_Ven
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