Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 65,58g | Carbh: 179,64g.
Desayuno: Sojade Sojajoghurt Natur, Feigen, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Großblatt. Almuerzo: Gut & Günstig Gartensalat, Gutes Land Quarkcreme. Cena: Olympus Feta Bio, Avocado, Aldi Datteltomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), REWE Blattspinat, Aldi Vollkornwrap. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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