Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
795 kcal
|
Grasa: 32,89g | Prot: 63,48g | Carbh: 65,52g.
Desayuno: Lengkuas, Safiya Chia Seed, Sereh, Jahe, Kunyit, Lemon. Almuerzo: Bawang Putih, Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Telur, Tempe. Cena: Bakso Daging Sapi, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Wingko Babat, Melon, Lengkuas, Safiya Chia Seed, Sereh, Jahe, Kunyit, Lemon. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IstriSeokjin
|