Diario de Bruno Rossi, 25 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2017

114 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2017:

2492 kcal

Grasa: 98,33g | Prot: 152,82g | Carbh: 242,65g. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Rondelli de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Flash Power Energético, Pão de Coco, VPJ Hamburguinho de Picanha. más...

3294 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos. más...

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