Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2167 kcal
|
Grasa: 58,35g | Prot: 141,50g | Carbh: 285,91g.
Desayuno: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Банан. Almuerzo: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яблоко. Cena: Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Жвачка, Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Молоком, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Грейпфрут. más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|