Diario de JELS89, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1816 kcal Grasa: 79,00g | Prot: 92,64g | Carbh: 169,26g.   Desayuno: Pan, Marpa Paleta Curada, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Grana Padano, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pasta Rellena de Jamón y Queso. Cena: Hacendado Salchichas Frankfurt, Bonarea Croissant de Mantequilla con Cereales. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Hacendado Pistachos Tostados, Don Simón Tinto de Verano, Uva Blanca. más...
2874 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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