Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 71,81g | Prot: 70,25g | Carbh: 131,75g.
Desayuno: DIA Mermelada de Frambuesa Extra , Hacendado Pan de Molde Cereales y Semillas, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Regañas, Pan Blanco Tostado, Hacendado Solomillo de Pollo, Hacendado Ensaladilla Rusa. Cena: Higos, Hacendado Pipas Peladas, Tomates, Mercadona Escalopín de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lourdes77777
|