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15 mar. 15
Diario de Ginsin, 15 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
129,9 kg
Disminuído hasta ahora:
20,7 kg
.
Aún para ir:
41,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2015:
1240 kcal
Grasa: 47,50g | Prot: 101,15g | Carbh: 99,60g.
Desayuno:
Aidells Chicken Meatballs Italian Style with Mozzarella Cheese, Bistro MD Bagel Sandwich with egg, caramelized onion, mushroom and swiss.
Almuerzo:
Bistro MD Moroccan Chicken.
Cena:
Bistro MD Stuffed Shells with Vodka Marinara Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Love seeing that "down arrow". Good job!
15 mar. 15 por el miembro:
LittleRedFlatBack
Good work!
15 mar. 15 por el miembro:
HCB
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