Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 43,51g | Prot: 71,42g | Carbh: 108,10g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Uvas, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Polenghi Creme de Ricota Light, Pinduca Massa para Tapioca, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Frito, Bacon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Aveia em Flocos, Carolina Iogurte Grego Tradicional, Café com Leite Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Pinduca Tapioca , Sadia Patê de Frango. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sabrinamarquest
|