Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 67,16g | Prot: 136,17g | Carbh: 276,20g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito, Açúcar, Leite Integral. Almuerzo: Peito de Frango, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sukita Refrigerante de Laranja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffpps
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