Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 99,00g | Prot: 155,93g | Carbh: 86,02g.
Desayuno: Вода, Сметана 15%, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Орехи Кешью, Миндаль, Кофе (Растворимый), Вода. Almuerzo: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец, Ашан Биточки по-Албански. Cena: Вода, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Моя Семья Сок Мультифрукт, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Миндаль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Орехи Кешью, Кофе (Растворимый), Нектарин, Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|