Diario de Sophielaurent, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1605 kcal Grasa: 49,57g | Prot: 57,14g | Carbh: 228,17g.   Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Food For Future Bio Mandeldrink, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Almuerzo: Castello Cheddar, Äpfel, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Äpfel, Kiwi, Gefro Tomatensuppe. Cena: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Cucina Pesto Rosso, Kapern, Zirkulin Flohsamenschalen, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Food For Future Kokos Natur, REWE Bio Agavendicksaft, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Barilla Fusilli, Küchenmeister Vollkornbrot, REWE Bio Agavendicksaft. Pasa Bocas / Otros: Milka Darkmilk Kakao Mandel Creme. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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