Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 113,26g | Carbh: 141,36g.
Desayuno: Мёд, Сырники ПП. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Сырники ПП. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de letimvverh
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