Diario de lasella, 14 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
947 kcal Grasa: 41,37g | Prot: 23,35g | Carbh: 121,92g.   Desayuno: Orangensaft, Äpfel, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Edeka Zuckerschoten , Bamboo Garden Kokosmilch, Beste Ernte Junge Möhren. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Weißkohl, Möhren, Lauch, Beste Ernte Rote Beete. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane. más...
2140 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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