Diario de Stefano. Montagne, 15 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2015:
2438 kcal Grasa: 109,40g | Prot: 116,28g | Carbh: 202,81g.   Desayuno: Laugenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Birnen, Cocktailtomaten, Braeburn Äpfeln. Cena: Sauce Bearnaise, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotbarsch. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Senner Alpkäse, Ramazzotti Ramazzotti, Naturjoghurt (Fettarm), Gekochtes Ei. más...
2075 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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