Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3388 kcal
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Grasa: 96,05g | Prot: 204,12g | Carbh: 421,59g.
Desayuno: Zuegg Feigenmarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Géramont Cremig Leicht 16%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ja! Bagels mit Sesam, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Banane. Almuerzo: Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Banane, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Blaubeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Magerquark, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. Cena: Harry Körner Balance Toast, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Fettuccine No. 16, Magerquark, Avocado, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Butter, Ei, Heinz Beanz in Tomaten-Sauce, Harry Körner Balance Toast. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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