Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 29,94g | Prot: 54,37g | Carbh: 57,82g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma Low Carb. Almuerzo: Alface, Lasanha de Abobrinha , Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Alface, Omelete, Atum em Água (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Panqueca de Banana. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de analuciasilvadycastrorosa
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