Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 56,32g | Prot: 63,62g | Carbh: 131,45g.
Almuerzo: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（黃金蔗糖）, 全聯 珍珠芭樂, 家樂福 希臘式無加糖優酪, 番茄, 酪梨, 水煮蛋, 好丘 起司三重奏貝果. Cena: 四海遊龍 紅油抄手, 紅龍 紅燒牛肉麵, 義美 滷蛋, 炒青菜, 海帶（加醬油）, 滷肉飯, 義美 古早傳統豆干. más...
|
|
1298 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Yoga - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|