Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 40,05g | Prot: 93,45g | Carbh: 175,57g.
Desayuno: 火龍果, 垂坤 奇亞籽, Tryall 纖纖奇蹟 芋頭奶. Almuerzo: 7-11 蒸地瓜, Subway 一份肉-鮮嫩雞柳, Subway 鮮嫩雞柳沙拉. Cena: Subway 蜂蜜芥末醬 (21克), 水煮蛋, 豆舖子 芋頭泥包, 全家 凱撒沙拉. Pasa Bocas / Otros: 法樂公爵 可可巴克斯, 義美 綠豆凸, 全聯 珍珠芭樂. más...
|
|
1426 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Yoga - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|