Diario de ledcm, 14 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
1186 kcal Grasa: 70,67g | Prot: 70,44g | Carbh: 76,00g.   Almuerzo: Heinz Maionese, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Sadia Linguiça Fininha, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Palmito, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Jussara Leite Integral, Mavalério Chocolate em Pó 32%, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). más...

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