Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 31,30g | Carbh: 87,43g.
Desayuno: Muhammara, Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Leblebi, Kayısı, Şeftali. Cena: Biber Dolması, Ayran Çorbası. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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