Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 25,72g | Prot: 61,71g | Carbh: 120,04g.
Desayuno: Dulce de Leche Clásico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café con Leche, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Tomates, Queso Crema, Bimbo Rapiditas Clásicas. Almuerzo: Zucchini, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Arroz Integral. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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