Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 60,94g | Carbh: 135,19g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Heinz Ketchup, Pullman Rap10 Integral, Bacon, Carne Moída Refogada. Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peccin Trento Dark, Kinder Bueno, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos, Café com Leite Integral, Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Peras. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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