|
Son 20 aydaki en düşük kilom oldu.
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 67,45g | Prot: 108,65g | Carbh: 213,20g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. Cena: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Proteinocean Pea Protein Salted Caramel. Pasa Bocas / Otros: Patiswiss Chickpea Sticks, Proteinocean Pea Protein Salted Caramel, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de illegal_
|