Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 118,25g | Carbh: 173,57g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Сырный Суп с Курицей, Курица Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Яблочный Сидр, Арбуз. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 42 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de agata1989agatas
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