Diario de Sinclaudio, 14 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
1515 kcal Grasa: 84,01g | Prot: 71,35g | Carbh: 119,24g.   Desayuno: WHY Burro di Arachidi, Valle' Margarina Omega 3, Vale Composta Biologica di Pesca, Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Fetta Biscottata. Almuerzo: Delizie del Sole Farro Perlato, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Carote Bollite, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). Cena: Patate Dolci, Uovo all'occhio di Bue, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Carote Bollite. Pasa Bocas / Otros: WHY Burro di Arachidi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesca Noce, Melone. más...
1 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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