Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 61,87g | Prot: 77,03g | Carbh: 174,31g.
Desayuno: Черкизово Карпаччо из Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Круассан Французский, Самокат Тирамису без Сахара, Голубика, Глобус Клюква Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ананас, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Индейка Тушеная, Шампиньоны Жареные, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Жареное Яйцо, Магнит Багет Французский, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Ашан Слива Красная , Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Магнит Персик, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|