Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 116,33g | Prot: 143,88g | Carbh: 259,35g.
Desayuno: Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Telur, Bihun Goreng, Telur Dadar, Telur Balado. Almuerzo: Kimbo Sosis Bratwurst, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Rendang, Nasi Putih, Bebek Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Scrubber, Semangka, Yakult Yakult, Kacang Mete Sangrai Asin , Pro Creatine, Tango Wafer Chocolate. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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