Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 84,89g | Prot: 84,24g | Carbh: 59,24g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Малина, Магнит Банан, Вологжанка Творог 5%. Almuerzo: Малина, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный). Cena: Малина, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный). más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChokNut
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