Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 85,75g | Prot: 32,02g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Feigen, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Großblatt. Almuerzo: Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Gurke (mit Schale), KitKat Mini. Cena: Semmelbrösel, Schnittlauch, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Alnatura Gemüsebrühe, Oatly Hafersahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Gewürzgurken. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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